Nõustamisteemad
- sünnitusjärgne depressioon
- depressioon
- läbipõlemine
- ärevus
- enesekindluse probleemid
- enesehinnangu probleemid
- suhte- ja perekonnaprobleemid
- lahutus
Maria mõtted
Mis on Sinu jaoks õnn?
Õnn on minu jaoks midagi sellist, mida on raske sõnadega kirjeldada. See on tunne, et kui elu viskab minu teele okastraadi, siis ma oskan sellest üle astuda. Vahepeal on täitsa normaalne ka selle okastraadi sisse kinni jääda, aga lõpptulemusena sealt ikkagi välja tulla. Välja tulla targema, kogenenuma, ennasväärtustavamana. Ehk siis lühidalt võiksin öelda, et õnn on minu jaoks see, kui ma olen ennast väärtustavas, eneseteadlikkus ning ennast armastavas kohas.
Mis aitab Sinul taastuda raskest töönädalast?
Aeg iseendale.
Kuidas veedad puhkust?
Ma veedan oma puhkuse ajal palju aega looduses, mõnel matkarajal või sporti tehes, loen raamatuid, saan kokku “minu inimestega”. Ma teen seda, mis “täidab minu tassi” ja see kujuneb tihtipeale vastavalt olukorral, olen ka üsna spontaanne ehk ma võin mõnel hommikul üles ärgatada ja teatada “ma tahaksin täna minna purilennukiga lendama”.
Mis on viimane raamat, mida lugesid?
Viimati lugesin raamatut “Teekond soovitud armastuseni” Harville Hendrix, kindlasti kuulub ka minu lemmikraamatute hulka. Teised raamatud, mis mind kõnetanud on “Naiseks olemise kunst” Katrin Saali Saul, “Kaassõltuvusest vabaks” Melody Beattie, “Julgus alistuda” Laura Doyle, “The subtle art of not giving a f*ck” Mark Manson. Neid toredaid raamatuid on veelgi, aga need on esmased, mis meelde tulid.
Mis on Sinu elumoto?
Minu jaoks on edasviiv tsitaat järgmine: “You can never lose, if you don´t give up.” See kõnetas mind koheselt, kui ma seda kuulsin ning ma korrutan seda endale igapäevaselt.
